Günün İpucu: Diş Fırçaladıktan Sonra Ağzınızı Suyla Çalkalamak Florürü Boşa Harcatabilir
Fırçalamayı bitirir bitirmez ağzı bol suyla çalkalamak, neredeyse herkesin otomatik yaptığı bir hareket. Ama bu küçük alışkanlık, diş macunundaki florürün işini yapmasına fırsat vermeden onu ağızdan uzaklaştırabiliyor.
Florür Fırçaladıktan Sonra Ağızda Ne Kadar Kalıyor?
Florürlü macunla fırçaladıktan sonra ağızdaki florür miktarı hemen sıfıra düşmüyor. İlk 15-30 dakikada hızlı bir azalma oluyor, sonrasında ise saatlerce sürebilen çok daha yavaş bir düşüş yaşanıyor. Bu yavaş kısmın sebebi, florürün bir kısmının diş yüzeyinde ve ağız dokularında bir süre depolanmış gibi kalması ve yavaş yavaş salınması.
Çalkalama Gerçekten Fark Yaratıyor mu?
Evet. Yapılan bir araştırmada, fırçalama sonrası suyla çalkalayan kişilerin tükürüğündeki florür seviyesinin, hiç çalkalamayanlara göre belirgin şekilde daha düşük çıktığı görülmüş. İlginç olan şu: su yerine florürlü bir gargarayla çalkalandığında bu kayıp yaşanmıyor, hatta florür seviyesi korunabiliyor. Yani sorun "çalkalamak" değil, "ne ile çalkaladığınız."
Her Diş Macunu Aynı mı?
Hayır. Bir çalışmada, amin florür içeren macunların, çalkalasanız da çalkalamasanız da fırçalamadan 90 dakika sonra bile ağızda daha yüksek florür seviyesi bıraktığı bulunmuş. Buna karşılık sodyum monoflorofosfat içeren macunlarda çalkalamanın pek fark yaratmadığı görülmüş. Yani florürün ne kadar kaldığı hem çalkalama alışkanlığınıza hem de kullandığınız macunun içeriğine bağlı.
Bu konuda değerlendirilmek ister misiniz?
Ücretsiz ilk muayene ile size özel bir tedavi planı oluşturalım.